Kokie esate - vingrūs it unguriai ar perdėm savimi nepasitikintys? Kaip elgiatės vienoje ar kitoje situacijoje? Ar dažnai apninka baimė? Šis testas padės sužinoti - draugaujate su savimi ar kovojate?

1. Esu visiškai patenkintas (-a) savimi.

taip   ne

2. Kartais nerimą kelia prieštaringos mintys ir jausmai.

taip   ne

3. Galiu tiksliai nurodyti savo gyvenimo laikotarpį, kai tapau savarankiškas (-a) ir nepriklausomas (-a).

taip   ne

4. Mėgstu įsivaizduoti įvairiausias situacijas, kuriose elgiuosi kitaip nei gyvenime.

taip   ne

5. Neturiu dėl ko save kaltinti, išskyrus menkas klaideles.

taip   ne

6. Dažnai nežinau, ko noriu.

taip   ne

7. Taip puikiai pažįstu savo organizmą, kad suprantu, kada menkus fizinius negalavimus sukelia dvasinės pusiausvyros stoka.

taip   ne

8. Liūdna, atrodo, niekada neišmoksiu sutarti su savimi.

taip   ne

9. Moku nusiraminti net tada, kai kamuoja ypač prieštaringi jausmai ir mintys.

taip   ne

10. Kartais į tam tikras situacijas reaguoju kitaip, negu norėčiau.

taip   ne

11. Gyvenime yra tokių vertybių, kuriomis tikiu visa širdimi ir dėl kurių padaryčiau daugiau, negu įsivaizduoju.

taip   ne

12. Visada skubu, man nuolat trūksta laiko, dažnai užsikraunu vienam žmogui neįveikiamas užduotis.

taip   ne

13. Kai jaučiuosi blogai, sugebu susiimti ir tik vėliau, turėdamas (-a) galimybę, leidžiu sau tarsi iš naujo "persirgti" buvusia situacija, kad galutinai nusiraminčiau.

taip   ne

14. Manau, pasaulis taip stipriai pasikeitė, kad gėris ir blogis virto sąlyginėmis vertybėmis.

taip   ne

15. Girdėdamas (-a) kitų žmonių kritiką apie mane, garsiai pritariu, nors, tiesą sakant, taip nemanau.

taip   ne