jei kas nezino kas yra rukymas, tai geriau visai nesneket. as asmeniskai rukau 10 metu ir daugiau, ir be to rukymo viskas. beveik neimanoma mest. tiesiog seiles tysta kai pamatai kai kas nors ruko (kai bandai mest). o bandziau mest labai dauk kartu, ir pas daktarus buvau ir pleistra naudojau ir guma kramciau. O zinot ka daktaras pasake, jei negali mest tai nemesk, nes gali kilt komplikacijos ir sirdis gali sustot. TAI VA MIELIEJI, KAS NORI MEST RUKYT SEKMES JUMS, O NERUKANTIEMS - NET NEPRADEKIT.