evilkiss rašė: Geriauses sportas tai kulturizmas tai tik tikru vyru sportas.

Tikru nesveikuoliu sportas. Tai saves kankinimas.

Bus bus tu mergaiciu

na o istikruju jus vaikinai nieko ir nepastebit yra ir tokiu kurios vaiksto beju tik va jums paslaptis kuri

Deja, tas efektyvumas neirodytas tyrimais, nes maisto papildams to nereikalaujama. Todel renkantis maisto papildus, geriau vadovautis ne vaistininko ar mitybos specialisto teoriniais paaiskinimais, o principu "viena boba sake". Jei kazkam padejo, gal ir paciam pades. O kreidos gabalelis gali veikti ir kaip placebas, nes vartodami vadinamus polivitaminus tikimes nuotaikos pagerejimo, jegu antpludzio, geresnes atminties ir pan., kuriuos lemia ir psichoemocine busena.

tomeliz rašė: nu matau nemazai nuomones sutaptu.. tik matai jei zmogui padeda grieciau pasiekti rezultato tai tei vadinami (vaistai..) as vadinsiu vitaminais.. nes vaistai skirti vienam - isgyjimui ir panasiai(aisku turi visokiu kaip suprantu viataminu..), o vitaminai skirti organizmui stiprinti.. isivaizduok kad butu jei butu atvirksciai .. visi vaistus pradetu vartot vietoj vitaminu o vitaminus vietoj vaistu.. del to kad tie papildai padeda ar nepadeda tai priklauso nuo organizmo ir panasiai .. be to visokiu yra papildu.. be to visi vitaminai kurie yra pardavinejami vaistinese.. istiesu tokios itakos dideles nedaro kaip rodo reklamos..

Paprastas pavyzdys. Nes matau nesusikalbam

Isivaizduok, kad maisto produktas desra yra vitaminai.
Yra desra skirta zmonems ir yra desra - sunims. Kuri kokybiskene ir brangesne manau aisku. Kaip desra zmonems skiriasi nuo desros sunims, taip skiriasi vaistai nuo maisto papildu.

Todel nematau reikalo vartoti vitaminus-maisto papildus kasdienei mitybai papildyti. Jei atsiras koks nors vitaminu trukumas, tai ji reikes salinti vaistais, o ne maisto papildais, nes sie tam neskirti. O tam neskirti, nes paprasciausiai neefektyvus. Kaip gali buti ir neefektyvus kasdienei mitybai papildyti

Pamenu atveji su Vokietijos kulturistu, kuris 'nusausino' savo raumenyna iki 2mm odos ir netiketai mire. Po mirties atlikus skrodima paaiskejo, kad jo kepenys, inkstai ir kraujas- ne tik anaboliniu steroidu, bet ir vitaminu bomba. Organizmas nepasalina viso pertekliaus- tai akivaizdu.
Vel paziurim is kitos puses- kiek paprastu zmoniu vitaminus injekuoja ir ar apskritai jie zino, KO jiems truksta, jau nekalbant apie kieki?

enumar rašė: firezone rašė: Okay- paziurekim truputi kitaip... Vitaminai ir panasios papildomos medziagos isisavinamos mazdaug nuo 5 iki 35-40 procentu, nors pas mus salyje dar nera pardavinejama medziagu, kurios siektu isisavinimo maksimuma. To niekas nesako, bet aisku kodel. Taigi- kur kaupiasi visas siu medziagu perteklius? Galvoji, kad viskas iseina lauk? Ne velnio- kunas super sudetinga ir labai nasi kaupykla. Sakysi- anaboliniai steroidai daro didesne zala. Man asmeniskai nera skirtumo, ar kankintis del inkstu nepakankamumo,ar del kepenu pazeidimu, ar del panasiu skausmu... Filosofija Istikruju, tai yra vaistai ir yra maisto papildai. Vaistai turi buti veiksmingi, todel ir yra vaistai, o maisto papildai turi nepakenkti net ir vartojant savo nuoziura. Tad jei vitaminus-vaistus vartosim, tai jie gelbes esant tam tikram vitaminu trukumui ir isisavinimas, dozavimas ju pakankamai gerai istirtas, o va maisto papildus dozuok nedozaves, jei sudetis absurdiska ir tarpusavje nedera, tai ir rezorbuotis medziagom nera kaip

Deja deja, susiduriu su sia filosofija taip daznai, kad toks pavadinimas nebetinka. As gersiu sakykim B1 vitamino 1mg, organizmas isisavins 0,05mg, o man truksta 0,4mg. Nesuklyskim- like 0,35 taip ir 'nuses'. Kaip bebutu gaila, kita karta tu vel grusi 1mg, ir vel ses kazkokia dalis. Negali priversti organizmo savintis daugiau, jei jis nepajegus to padaryti. Ir man visiskai nesvarbu, ar ta medziaga mes vadinsim vitaminais, ar vaistais, ar papildais, ar dar kaip nors- kunui pavadinimas neturi jokios reiksmes. Jis reaguoja i pertekliu, netinkamuma, nepakankamauma ir pan. Ir daznai pakankamai skaudziai.

Paprasciausiai skiriasi reikalavimai vaistams ir maisto papildams, nors norimo registruoti produkto sudetis gali buti ir su ta pacia medziaga. O vaistai turi nepalyginamai didesnius reikalavimus nei maisto papildai. Taigi, vitaminai gali buti arba vaistais, arba maisto papildais, priklausomai nuo to kur jie registruoti. Pvz, jei zmogus dirba sunku fizini darba, profesionaliai sportuoja, zinoma, kad organizmui gali pradeti stigti tam tikru vitaminu ir mineralu. Tai sportininkai ne tuos vadinamus polivitaminus su mineralais vartoja, kurie registruoti kaip maisto papildai, nes iki vaistu jiems labai toli, o vitaminus, kurie registruoti kaip vaistai ir turi tikra poveiki - salina trukuma atitinkamu vitaminu ir mineralu: B grupes vitaminai, kalio ir magnio preparatai ir t.t. Tai yra efektyvu. Nesigincysiu, kad ir is maisto papildu buna naudos. Bet cia tas atvejis, kai ant saves nepabandes - nezinosi. O geriausiai tai veikia reklama ir tikejimas stebuklais

Mano vyras pasinese ant to viskas butu puiku jei deldidelio noro buti turtingam nekentetu seima. Pradedu galvoti, kad jei gyvenciau su darbininku ar tai zemesnes pajamas turinciu zmogumi buciau zymiai laimingesne ir sulaukciau daugiau vyro demesio. Pinigu troskimas labai keicia zmones ir nevisada i geraja puse

AR KAS NORS PAZISTA NORS VIENA ZMOGUTI, KURIS SAZININGAI DIRBDAMAS TAPO TURTINGAS. AS TAI TOKIU DAR NESUTIKAU.